Méditation-thérapie guidée

Description du service

Lors d'une séance de méditation guidée, o, utilise des visualisations dirigées et des affirmations pour aider à relâcher le stress et renforcer des qualités positives comme la confiance en soi et la compassion. La méditation est un processus actif. En s’entraînant à focaliser son attention, le pratiquant apprivoise ses émotions et ses pensées… jusqu’à remodeler les connexions de son cerveau. La méditation est utilisée pour traiter diverses conditions, y compris: – **Troubles de l’humeur** : Comme la dépression majeure, où la méditation aide à gérer les pensées négatives et à cultiver une attitude plus positive. – **Anxiété et stress** : Réduire les symptômes d’anxiété générale, de stress post-traumatique, et de stress quotidien. -**Travail sur les croyances limitantes** -**Guérir son enfant intérieur** -**Améliorer la confiance en Soi** -**Faire grandir l'Amour de Soi** -**Se délester de son passé** etc..... Bien que bénéfique, la méditation n’est pas une solution rapide ou un remède universel. La persévérance est nécessaire. En tant que complément aux approches thérapeutiques traditionnelles, elle offre une voie puissante pour améliorer la santé mentale et le bien-être général. Avec une pratique régulière et l’engagement dans le processus, la méditation peut ouvrir la voie à une vie plus consciente et équilibrée, permettant aux individus de réaliser leur plein potentiel. Lors de votre prise de rendez-vous merci de me spécifier quel thème vous souhaitez aborder, ainsi je travaille sur une séance très individualisée.

Politique d'annulation

En cas d'annulation l'acompte reste dû.

Coordonnées

• 5 Rue du Bruille, Saint-Amand-les-Eaux, France